Позы
Просмотрите нашу обширную библиотеку поз йоги, с обширной коллекцией всего – от базовых до продвинутых поз, сидячих и стоячих поз, поворотов, позы вызова и техники бандхи.
-
Значение асаны в йоге
Асана – это физическая практика поз йоги. В дополнение к широкому обращению к физическому аспекту йоги, асана также может быть использована…
Подробнее » -
8 поз йоги, от боли в пояснице
Нижняя часть спины является чувствительным местом для многих людей. Хотя может быть масса причин возникновения болей в нижней части спины, слабое основание и…
Подробнее » -
Позы йоги для снятия стресса
Управление стрессом не должно быть сложным. У меня проблема со стрессом . На самом деле, у всех, кого я знаю, есть проблемы со стрессом, но…
Подробнее » -
Обязательные позы для начинающих йог
Во время первых, вероятно, четырех или пяти занятий йогой, которые я когда-либо посещал, я проводил большую часть времени, отчаянно оглядываясь на всех остальных. Я…
Подробнее »