Раджа йога

Раджа йога рассматривается как «королевский путь» к достижению состояния йоги или единства с разумом, телом и духом. Раджа йогу так высоко ценят, потому что она достигает просветления благодаря прямому контролю и овладению умом. Этот подход делает Раджа йогу чрезвычайно сложной и трудной практикой для занятий.